PILLOLE DI BENESSERE
per informare, sensibilizzare e combattere lo stigma sulla salute mentale
In origine le “Pillole di Benessere” nascono all’interno dell’attività di Musicoterapia dell’Associazione Mutàr presso il Centro Diurno “La Casa” di Bernareggio – Dipartimento di Salute Mentale e Dipendenze dell’Azienda Socio Sanitaria della Brianza – con le “Pillole Sonore”. “Le Pillole Sonore” aiutano gli utenti , anche a domicilio, a beneficiare del contesto musicale come terapia di benessere per la propria Salute Mentale.
Le “Pillole di Benessere” sono state successivamente realizzate nel periodo Covid con l’intento di offrire un “aggancio emotivo” e per stabilire un contatto a distanza: si tratta di video che, attraverso le arti espressive, offrono un momento di Benessere.
Pillole di benssere
A spasso nella natura
Il fiume è il fatto naturale di gran lunga più importante nella vita dei vapriesi: le camminate di gruppo lungo il suo tranquillo corso permettono ai nostri ospiti di sperimentare quel particolare relax che solo il respirare nel silenzio della natura può dare. Si tratta di una sensazione di felicità leggera e semplice, da sperimentare in presa diretta, passo dopo passo.
PILLOLA DI BENESSERE a cura de Le Vele coop sociale onlus
Produzione video a cura di Bloom Digital and multimedial lab
If The Kids Are United • Scena Unita
Pillole di benssere
Da dentro a fuori
L’ Atelier è uno spazio dove attraverso l arte ci si prende cura di se stessi. Rappresenta l’apertura di una possibilità altra per dare espressione alla propria soggettività attraverso il fare artistico.
PILLOLA DI BENESSERE a cura dell’Atelier di Attività espressive di Oreno, Psiche e Società onlus
Produzione video a cura di Bloom Digital and multimedial lab
If The Kids Are United • Scena Unita
Pillole di benssere
Immersione nel benessere
Mappe di colori e forme, suggestioni visive e sonore a cura dei partecipanti ai laboratori di Arteterapia e Musicoterapia. Un invito di “immersione nel Benessere” ASCOLTA-TI Prendi del tempo per ascoltare ciò che provi e senti nel qui e adesso. Dai voce e spazio alle tue emozioni per essere riconosciute e valorizzate.
Si consiglia l’uso di cuffie per non essere disturbati dalle sonorità esterne.
PILLOLA DI BENESSERE a cura del Laboratorio di Arteterapia e Musicoterapia (Associazione Mutàr) del Centro Diurno La Casa di Bernareggio (ASST Brianza)
Produzione video a cura di Bloom Digital and multimedial lab
If The Kids Are United • Scena Unita
Pillole di benssere
Yoga time
I benefici derivanti da una corretta pratica dello yoga sono innumerevoli: tranquillità, buona salute, simpatia, longevità… ecco allora che lo sforzo legato alla realizzazione delle posizioni e all’esercizio dell’attenzione acquista un senso che lo trasforma addirittura in qualcosa di desiderabile. Respirazione consapevole, equilibrio, cura di sé, sono solo alcune delle pratiche di valore che vengono coltivate nello yoga.
PILLOLA DI BENESSERE a cura de Le Vele coop. sociale onlus
Produzione video a cura di Bloom Digital and multimedial lab
If The Kids Are United • Scena Unita
Pillole di benssere
Fare per stare... Bene
Per noi ”il fare” significa sperimentare emozioni positive, sentirsi gratificati da ciò che siamo capaci di …fare e distogliere l’attenzione da preoccupazioni, tristezze e paure.
PILLOLA DI BENESSERE a cura della Comunità Riabilitativa ad Alta Assistenza di Besana B. (ASST Brianza)
Produzione video a cura di Bloom Digital and multimedial lab
If The Kids Are United • Scena Unita
Pillole di benssere
Un caffè da Alda
Il bello del caffè non è di berlo da soli, ma di prenderlo insieme: a casa di Alda, al bar con un amico, invitando qualcuno a casa propria. Avrai bellissime sorprese! La parola è CON-DI-VISIONE e, “ Se la mente si allontana, tu restami vicino”.
PILLOLA DI BENESSERE a cura del Gruppo di teatro Traballeros di Psiche e Società onlus
Produzione video a cura di Bloom Digital and multimedial lab
If The Kids Are United • Scena Unita
Pillole di benssere
Per cantare basta la tua voce
Cantare in gruppo porta benefici fisiologici, psicologici e sociali. Una canzone è capace di evocare ricordi, generare pensieri, motivare, cambiare il tono dell’umore; cantare in gruppo è un modo di stare insieme e condividere; è un modo per trovare le parole che mancano.
PILLOLA DI BENESSERE a cura del Gruppo Coro del Centro Diurno La Casa di Bernareggio (ASST Brianza) Maestra di coro: Claudia Facchini
Produzione video a cura di Bloom Digital and multimedial lab
Progetto If The Kids Are United • Scena Unita
Pillole di benssere
Fare teatro
“FARE TEATRO ci aiuta a conoscerci meglio e a metterci nei panni degli altri. E i nostri brutti pensieri per un po’ sono lontani”. Pillole dallo spettacolo “Condominio Villa La Palma“.
PILLOLA DI BENESSERE a cura del Gruppo teatrale Invisibili del Centro Diurno La Casa di Bernareggio (ASST Brianza) e delleAli Teatro.
Produzione video a cura di Bloom Digital and multimedial lab
If The Kids Are United • Scena Unita